MND-PL26 Equipo de aptitud comercial de alta calidad ARM Press

La serie de resistencia cargada con placa MND Fitness es un equipo profesional de uso de gimnasios que adopta un tubo oval plano de 50* 100* 3 mm como marco, principalmente para gimnasio de alta gama.
MND-PL26 ARM Press Back Trainer, reproduce el ejercicio histórico multipropósito realizado con la barra o las pesas con un rango de movimiento completo, activando sinérgicamente los músculos pectorales y grandes dorsales.

1. Varilla colgante: 50 mm de barra colgante grande, use múltiples marcas de placas de barra. Barra colgante de 50 mm, usando múltiples marcas de placas de barra. Puede colocar la cantidad de placas de campana de acuerdo con sus propias necesidades, haciendo que la capacitación sea más flexible.
2. Ajuste del asiento: el sistema complicado del asiento de la primavera de aire demuestra su calidad de alta gama, cómoda y sólida
3. Tubo de acero Q235 engrosado: el marco principal es un tubo oval plano de 50*100*3 mm, lo que hace que el equipo tenga más pesos.
4. Entrenamiento: como principiante, comience con al menos dos conjuntos de 8 repeticiones y aumente la fuerza y ​​la resistencia a medida que avanza.

Evite la máquina si experimenta dolor de hombro. Recuerde que el ejercicio implica estirar las articulaciones del hombro. Si no tiene suficiente flexibilidad del hombro, entonces podría terminar esforzándose por la espalda, lo que provoca lesiones.
Use la máquina para el propósito previsto. Recuerde, la máquina del jersey es ideal para tonificar los músculos de la espalda, principalmente Lats, y rara vez afecta los bíceps. Si su objetivo de acondicionamiento físico es ganar bíceps rasgados, incluya el ejercicio de remo en su rutina de acondicionamiento físico.
Siempre consulte a un médico o experto en acondicionamiento físico antes de comenzar este programa. Si tiene una lesión reciente o cualquier condición médica, obtenga una opinión profesional antes de comenzar.
Como guía general, comience pequeño, con una resistencia mínima, sesiones livianas y más cortas, y progreso a medida que obtiene experiencia.