MND-PL26 Equipo de fitness comercial de alta calidad Prensa de brazo hacia atrás

La serie MND FITNESS PL Plate Loaded Strength es un equipo de uso profesional para gimnasios que adopta un tubo ovalado plano de 50*100*3 mm como marco, principalmente para gimnasios de alta gama.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduce el histórico ejercicio polivalente realizado con barra o mancuernas con un rango de movimiento completo, activando sinérgicamente los músculos pectorales y gran dorsal.

1. Barra para colgar: barra para colgar grande de 50 mm, utilice varias marcas de placas de barra. Barra para colgar grande de 50 mm, que utilice varias marcas de placas de barra. Puedes colocar el número de placas de campana según tus propias necesidades, haciendo el entrenamiento más flexible.
2. Ajuste del asiento: El complicado sistema de asiento con resorte neumático demuestra su alta calidad, comodidad y solidez.
3. Tubo de acero Q235 engrosado: El marco principal es un tubo ovalado plano de 50*100*3 mm, lo que hace que el equipo soporte más peso.
4. Entrenamiento: Como principiante, comienza con al menos dos series de 8 repeticiones y aumenta la fuerza y ​​resistencia a medida que progresas.

Evite la máquina si siente dolor en el hombro. Recuerde que el ejercicio consiste en estirar las articulaciones de los hombros. Si no tienes suficiente flexibilidad en los hombros, podrías terminar forzando la espalda y provocando lesiones.
Utilice la máquina para el fin previsto. Recuerde, la máquina de jersey es ideal para tonificar los músculos de la espalda, principalmente los dorsales, y rara vez afecta los bíceps. Si su objetivo de acondicionamiento físico es ganar bíceps definidos, incluya ejercicio de remo en su rutina de ejercicios.
Siempre consulte a un médico o experto en fitness antes de comenzar este programa. Si tienes una lesión reciente o alguna condición médica, busca una opinión profesional antes de comenzar.
Como guía general, empieza poco a poco, con resistencia mínima, sesiones ligeras y más cortas, y progresa a medida que ganes experiencia.