Squat de la máquina de entrenamiento de equipos de gimnasia comerciales de alta calidad de alta calidad

La serie MND Fitness H está especialmente diseñada para mujeres y entrenamiento de rehabilitación. Adopta un cilindro hidráulico de 6 niveles para ajustar la resistencia, y la trayectoria de movimiento suave es más ergonómica. Y usando acero con tubo redondo plano ovalado (40*80*T3 mm) (φ50*T3 mm), el acero engrosado maximiza su capacidad de carga al tiempo que garantiza la estabilidad del producto. El cojín de asientos usa un excelente proceso de moldeo de poliuretano 3D, y la superficie está hecha de cuero de súper fibra, resistente al agua y resistente al desgaste, y el color se puede combinar a voluntad.

MND-H8 Entrena a las caderas, los isquiotibiales y los quads para desarrollar la fuerza y ​​la potencia de la parte inferior del cuerpo. Tanto los principiantes como los atletas avanzados pueden beneficiarse de este entrenamiento.

Descripción de la acción:

①Pungue sus pies en el pedal para que sus pies estén separados. Sostenga el mango con ambas manos.

② Dobla lentamente las rodillas hasta que tus muslos estén paralelos al suelo.

③ Lentamente enderezara las piernas y regrese a la posición original.

● Dobla lentamente las piernas.

● Después de la contracción completa, haga una pausa por un tiempo.

● Regrese lentamente a la posición inicial. Repita la acción.

Consejos de ejercicio

● Evite inmovilizar la rodilla.

● Evite la rotación hacia adelante de los hombros o la parte superior de la espalda.

● Cambiar la posición de sus pies tendrá diferentes efectos de entrenamiento.