MND-H8 Máquina de entrenamiento de equipos de gimnasio comercial de alta calidad en cuclillas

MND FITNESS H Series está especialmente diseñado para mujeres y entrenamiento de rehabilitación. Adopta un cilindro hidráulico de 6 niveles para ajustar la resistencia y la trayectoria de movimiento suave es más ergonómica. Y al utilizar acero con tubo plano ovalado (40*80*T3mm) y tubo redondo (φ50*T3mm), el acero engrosado maximiza su capacidad de carga al tiempo que garantiza la estabilidad del producto. Todos los cojines del asiento utilizan un excelente proceso de moldeado de poliuretano 3D, y la superficie está hecha de cuero de súper fibra, impermeable y resistente al desgaste, y el color se puede combinar a voluntad.

MND-H8 Squat entrena tus caderas, isquiotibiales y cuádriceps para desarrollar fuerza y ​​potencia en la parte inferior del cuerpo. Tanto los deportistas principiantes como los avanzados pueden beneficiarse de este entrenamiento.

Descripción de la acción:

①Coloque los pies en el pedal de modo que queden separados a la altura de los hombros. Sostenga el mango con ambas manos.

② Doble lentamente las rodillas hasta que los muslos queden paralelos al suelo.

③ Estire lentamente las piernas y vuelva a la posición original.

● Doble lentamente las piernas.

● Después de la contracción completa, haga una pausa por un momento.

● Regrese lentamente a la posición inicial. Repetir la acción.

Consejos de ejercicio

● Evite inmovilizar la rodilla.

● Evite la rotación hacia adelante de los hombros o la parte superior de la espalda.

● Cambiar la posición de tus pies tendrá diferentes efectos en el entrenamiento.