La máquina Glute Ham Raise Machine combina un rendimiento y estabilidad consistentes con ajustes lisos y de precisión y portabilidad única. Esta máquina compacta es una herramienta integral para la estabilización de la línea media y el fortalecimiento de los isquiotibiales y los glúteos, todo de una manera funcionalmente transferible al deporte de un atleta.
Junto con el fortalecimiento de los músculos dentro de la cadena posterior, el entrenamiento de GHD permite una de las únicas formas seguras de entrenar activamente sus erectores espinales. Los sentadillas de GHD también dan como resultado una de las contracciones abdominales más poderosas de cualquier movimiento en el gimnasio. La estabilización de la línea media ganó actúa como un cinturón de peso intrínseco que protege la columna y mejora el rendimiento deportivo. Tamaño del ensamblaje: 1640*810*1060 mm, peso bruto: 84 kg. Tubo de acero: 50*100*3 mm