El Stepper puede hacer que los culturistas suban escaleras repetidamente, lo que no sólo puede mejorar la función del sistema cardiovascular, sino también ejercitar completamente los músculos de los muslos y las pantorrillas.
Además de quemar calor, mejorar la frecuencia cardíaca y la capacidad respiratoria aeróbica, la cinta de correr puede ejercitar simultáneamente la cintura, las caderas y las piernas, para lograr quemar grasa en múltiples partes del cuerpo y crear una curva perfecta en la parte inferior del cuerpo en el mismo instrumento. Al dar un paso, puedes ejercitar lugares a los que normalmente no te mueves, como la parte exterior de las caderas, la parte interior y exterior de los muslos, etc. Combine las funciones de la máquina para torcer la cintura y la cinta de correr, ejercite más partes y consuma más calorías en el mismo tiempo de ejercicio.
