Las baldosas de caucho compuesto son cada vez más populares entre los propietarios de gimnasios, tanto domésticos como comerciales, gracias a su mayor resiliencia, reducción de impactos y comodidad para los pies. Son ideales para casi todo tipo de actividades de fitness, desde cardio, HIIT, fitness ligero y levantamiento de pesas, entre otras.
¿Qué grosor debe tener el suelo de caucho del gimnasio en casa?
Bueno, depende de las actividades de formación que quieras realizar.
Los rodillos de goma son ideales para entrenamiento funcional, ejercicios cardiovasculares, yoga, pilates y cualquier tipo de suelo de gimnasio. Normalmente, un grosor de entre 6 mm y 8 mm es suficiente para estas actividades. Un grosor mayor, como 10 mm o 12 mm, es adecuado para entrenamiento de fuerza libre.
Si va a levantar pesas pesadas, hacer ejercicios de levantamiento de pesas y peso muerto, necesita un suelo de goma más resistente, como una loseta de goma de 20 mm. Elegir losetas de goma más gruesas, de 30 mm o 40 mm, le garantizará que su suelo sea adecuado para todo tipo de actividades.
Ventaja: Antipresión, antideslizante, resistente al desgaste, absorbe el sonido y a los golpes, fácil de instalar y mantener, respetuoso con el medio ambiente, reciclable.