Las baldosas de caucho compuesto son cada vez más populares entre los propietarios de gimnasios domésticos y comerciales debido a su mayor resistencia, absorción de impactos y comodidad para los pies. Son aptas para casi todo tipo de actividades físicas, desde cardio y HIIT hasta ejercicios con pesas ligeras y levantamiento de pesas, entre otras.
¿Qué grosor debe tener el suelo de goma para un gimnasio en casa?
Bueno, depende de las actividades de formación que quieras realizar.
Los rollos de caucho son ideales para entrenamiento funcional, ejercicios cardiovasculares, yoga, pilates y cualquier tipo de suelo de gimnasio de uso general. Normalmente, un grosor de 6 a 8 mm es suficiente para estas actividades. Un grosor mayor, como 10 o 12 mm, es adecuado para entrenamiento de fuerza libre.
Si vas a realizar levantamiento de pesas, ejercicios de halterofilia y peso muerto, necesitas un suelo de goma más resistente, como las baldosas de goma de 20 mm. Elegir baldosas de goma más gruesas, de 30 mm o 40 mm, garantiza que el suelo sea apto para todo tipo de actividades.
Ventajas: Antipresión, antideslizante, resistente al desgaste, fonoabsorbente y resistente a los golpes, fácil de instalar y mantener, respetuoso con el medio ambiente, reciclable.