Fortalece tus abdominales superiores, inferiores y oblicuos laterales con una sola máquina. Su diseño único te ayuda a ejercitar tus abdominales. El movimiento básico de elevación hacia adelante requiere que levantes las rodillas y las piernas mientras contraes los abdominales. El Ab Coaster trabaja tus abdominales de abajo hacia arriba, a diferencia de otros aparatos del mercado.
Este ejercicio requiere levantar las rodillas y las piernas mientras contraes los abdominales. Simplemente arrodíllate en el cómodo carrito y levanta las rodillas. Es muy sencillo.
Al levantarte, el soporte para las rodillas se desliza por la pista curva, activando primero los abdominales inferiores, luego la zona media y superior, para un entrenamiento abdominal completo de abajo hacia arriba. Esta máquina ejercita los abdominales de principio a fin, proporcionando una contracción constante del tronco con cada repetición. El asiento de movimiento libre se desplaza en todas las direcciones para que puedas trabajar los oblicuos desde cualquier ángulo y lograr un entrenamiento abdominal completo.
1. El AB Coaster te mantiene en perfecta forma y facilita que cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física, ejercite toda la zona abdominal de forma correcta y eficaz en todo momento, sin forzar el cuello ni la zona lumbar.
2. También cuenta con un asiento ajustable en múltiples ángulos para ayudarte a entrenar y soportes para cargar discos que permiten añadir pesas adicionales para usuarios avanzados.
3. Es ligeramente más pequeño, adecuado para aquellos que desean ahorrar espacio.