Tonifica tus abdominales superiores, inferiores y oblicuos con una sola máquina. Su diseño único te ayuda a ejercitar tus abdominales. El movimiento básico de elevación hacia adelante requiere que levantes las rodillas y las piernas mientras contraes los abdominales. A diferencia de otros aparatos del mercado, el Ab Coaster trabaja tus abdominales desde abajo hacia arriba.
El ejercicio consiste en levantar las rodillas y las piernas contrayendo los abdominales. Simplemente arrodíllate en el cómodo soporte y levanta las rodillas. Es muy fácil de realizar.
Al levantarte, el soporte para las rodillas se desliza por la pista curva, ejercitando primero los abdominales inferiores, luego la zona media y superior, para un entrenamiento abdominal completo de abajo hacia arriba. Esta máquina activa los abdominales de principio a fin, proporcionando una contracción constante del core con cada repetición. El asiento de movimiento libre se mueve en todas direcciones para que puedas trabajar los oblicuos desde todos los ángulos y lograr un entrenamiento abdominal completo.
1. El AB Coaster te mantiene en una forma perfecta y hace que sea fácil para cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física, ejercitar toda la región abdominal de forma correcta y eficaz cada vez, sin forzar el cuello ni la parte baja de la espalda.
2. También cuenta con un asiento ajustable de múltiples ángulos para ayudarle a entrenar y postes de carga de discos para agregar pesos adicionales para usuarios avanzados.
3. Es ligeramente más pequeño, adecuado para aquellos que desean ahorrar espacio.