1. Esta máquina se utiliza principalmente para ejercitar el pectoral mayor, el deltoides y el tríceps braquial, y también ayuda a ejercitar el bíceps braquial. Es el equipo perfecto para desarrollar los músculos del pecho, lo que permite desarrollar una línea pectoral perfecta.
2. Se caracteriza por mejorar eficazmente la sensibilidad de los músculos pectorales y fortalecer las articulaciones de los hombros, codos y muñecas. El entrenamiento sentado y con empuje de pecho sienta las bases para futuros entrenamientos con equipos de fuerza, y es un excelente equipo de fuerza.
Ejercicio: Press reclinado, press diagonal y press de hombros.