La serie de placas PL de MND Fitness permite hacer ejercicios con mayor flexibilidad. Se pueden colgar barras con diferentes pesos para lograr diferentes efectos.
MND-PL35 Abdominales y rodillas arriba/abajo ejercitan principalmente los músculos de las piernas y abdominales, y ejercitan todos los aspectos.
Diseñada para brindar un entrenamiento abdominal intenso y eliminar la tensión en la espalda baja, la máquina de elevación vertical de rodillas es insuperable para moldear la cintura. Su fácil y práctico acceso escalonado facilita el inicio. Las gruesas y cómodas almohadillas para la espalda y los soportes para brazos Durafirm reducen la fatiga y la incomodidad, permitiéndole seguir trabajando sus abdominales y oblicuos. Cuenta con asas para fondos con agarres extragrandes para un entrenamiento intenso de tríceps, deltoides y pectorales inferiores. Su sólido soporte y estabilidad se garantizan gracias a sus robustos marcos de acero con construcción soldada en los cuatro lados.
Los músculos centrales que se trabajan con la elevación vertical de rodillas son los que se destacan: el recto abdominal. Este músculo es responsable de la flexión de la columna y permite realizar acciones como incorporarse desde la posición acostada y otros movimientos que implican bajar el pecho hacia las caderas. Recorre el torso, extendiéndose desde el esternón hasta las caderas.
1. La inclinación inversa de 10° aumenta el rango de movimiento abdominal.
2. Cuenta con empuñaduras de diámetro extragrande para máxima comodidad.
3. El cojín se adapta mejor al cuerpo humano y es más conveniente para hacer ejercicio.