Esta placa ISO-Lateral de carga para deltoides traseros es la máquina perfecta para ejercitar o trabajar los músculos deltoides traseros. Su diseño permite a los usuarios realizar ejercicios del deltoides trasero sin tener que agarrar las manijas.
El ejercicio se realiza con el cuerpo en decúbito prono y la almohadilla para el pecho inclinada en un ángulo de 5 grados para proporcionar estabilidad.
Postura corporal ergonómicamente correcta y correcto aislamiento muscular.
Palancas independientes para entrenar cada lado de manera efectiva.
Contrapesos para una resistencia inicial más ligera.
Almohadillas gruesas y acolchadas para los brazos para realizar el ejercicio cómodamente.
Beneficios:
Esta máquina apunta a los deltoides posteriores, es decir, los músculos ubicados en la parte superior de la espalda debajo de los músculos de los hombros que se conectan con los brazos.
El movimiento ISO-lateral de los brazos permite un desarrollo equitativo de la fuerza.
Su ejercicio ayuda a evitar lesiones en el hombro manteniendo así el equilibrio de los hombros.
Es útil apuntar a desarrollar deltoides posteriores bien desarrollados, ya que reduce la posibilidad de problemas en el manguito rotador.