Esta máquina de deltoides posteriores con carga lateral ISO es perfecta para ejercitar los músculos deltoides posteriores. Su diseño permite realizar el ejercicio sin necesidad de sujetar las asas.
El ejercicio se realiza con el cuerpo en posición prona y una almohadilla pectoral inclinada a un ángulo de 5 grados para proporcionar estabilidad.
Postura corporal ergonómicamente correcta y aislamiento muscular adecuado.
Palancas independientes para entrenar cada lado de manera efectiva.
Contrapesos para una menor resistencia inicial.
Almohadillas acolchadas gruesas para los brazos que permiten realizar el ejercicio con comodidad.
Beneficios:
Esta máquina trabaja los deltoides posteriores, es decir, los músculos ubicados en la parte superior de la espalda, debajo de los músculos de los hombros que se conectan con los brazos.
El movimiento isolateral de los brazos permite un desarrollo de fuerza uniforme.
Su ejercicio ayuda a evitar lesiones en los hombros, manteniendo así los hombros equilibrados.
Es beneficioso centrarse en desarrollar bien los deltoides posteriores, ya que esto reduce la posibilidad de problemas en el manguito rotador.