Esta máquina de deltoides posterior con carga de discos ISO-Lateral es ideal para ejercitar los músculos deltoides posteriores. Su diseño permite realizar ejercicios para esta zona sin necesidad de sujetar las empuñaduras.
El ejercicio se realiza con el cuerpo en posición prona y la almohadilla pectoral inclinada en un ángulo de 5 grados para proporcionar estabilidad.
Postura corporal ergonómicamente correcta y aislamiento muscular adecuado.
Palancas independientes para entrenar cada lado de forma eficaz.
Contrapesos para una menor resistencia inicial.
Almohadillas acolchadas gruesas para los brazos que permiten realizar el ejercicio con comodidad.
Beneficios:
Esta máquina trabaja los deltoides posteriores, es decir, los músculos situados en la parte superior de la espalda, debajo de los músculos del hombro que se conectan con los brazos.
El movimiento isolateral de los brazos permite un desarrollo de la fuerza uniforme.
Este ejercicio ayuda a evitar lesiones en los hombros, manteniendo así el equilibrio de los mismos.
Es recomendable intentar desarrollar bien los deltoides posteriores, ya que esto reduce la probabilidad de sufrir problemas en el manguito rotador.