Prensa de piernas MND-H7, equipo hidráulico para entrenamiento de fuerza

La serie H de MND FITNESS está especialmente diseñada para mujeres y para entrenamiento de rehabilitación. Incorpora un cilindro hidráulico de 6 niveles para ajustar la resistencia, y su movimiento suave y ergonómico ofrece una mayor ergonomía. Fabricada con acero de sección ovalada plana (40*80*T3 mm) y tubo redondo (φ50*T3 mm), su mayor grosor maximiza la capacidad de carga y garantiza la estabilidad del producto. El cojín del asiento se fabrica mediante un excelente proceso de moldeo 3D de poliuretano, y su superficie está revestida de cuero sintético de alta calidad, impermeable y resistente al desgaste. El color se puede personalizar.

La prensa de piernas MND-H7 es una máquina complementaria para sentadillas. Este ejercicio trabaja las caderas, los isquiotibiales y los cuádriceps para mejorar la fuerza y ​​el desarrollo de la parte inferior del cuerpo. Tanto principiantes como atletas avanzados pueden beneficiarse de este entrenamiento.

Descripción de la acción:

①Siéntese y coloque los pies sobre los pedales, con las pantorrillas separadas aproximadamente al ancho de los hombros y perpendiculares a los pedales.

2. Sujete el asa con ambas manos para ajustar la posición sentada de manera que la parte superior e inferior de las piernas formen un ángulo recto de 90 grados. Comience a realizar los movimientos.

● Estira las piernas lentamente.

● Después de la contracción completa, haga una pausa por un rato.

● Regrese lentamente a la posición inicial.

Consejos de ejercicio

● Evite inmovilizar la rodilla.

● Mantén la espalda cerca del respaldo en todo momento.

● Cambiar la posición de los pies tendrá diferentes efectos en el entrenamiento.