Prensa de piernas con equipo de entrenamiento de fuerza hidráulica MND-H7

MND FITNESS H Series está especialmente diseñado para mujeres y entrenamiento de rehabilitación. Adopta un cilindro hidráulico de 6 niveles para ajustar la resistencia y la trayectoria de movimiento suave es más ergonómica. Y al utilizar acero con tubo plano ovalado (40*80*T3mm) y tubo redondo (φ50*T3mm), el acero engrosado maximiza su capacidad de carga al tiempo que garantiza la estabilidad del producto. Todos los cojines del asiento utilizan un excelente proceso de moldeado de poliuretano 3D, y la superficie está hecha de cuero de súper fibra, impermeable y resistente al desgaste, y el color se puede combinar a voluntad.

MND-H7 Leg Press es otra máquina de sentadillas complementaria. Este ejercicio entrena las caderas, los isquiotibiales y los cuádriceps para mejorar la fuerza y ​​el desarrollo de la parte inferior del cuerpo. Tanto los deportistas principiantes como los avanzados pueden beneficiarse de este entrenamiento.

Descripción de la acción:

①Siéntese y coloque los pies sobre los pedales, con las pantorrillas separadas aproximadamente al ancho de los hombros y perpendiculares a los pedales.

② Sostenga el mango con ambas manos para ajustar la posición sentada de modo que la parte superior e inferior de las piernas formen un ángulo recto de 90 grados. Empieza a hacer movimientos.

● Estire lentamente las piernas.

● Después de la contracción completa, haga una pausa por un momento.

● Regrese lentamente a la posición inicial.

Consejos de ejercicio

● Evite inmovilizar la rodilla.

● Mantenga la espalda pegada al respaldo en todo momento.

● Cambiar la posición de tus pies tendrá diferentes efectos en el entrenamiento.