Este ejercicio es excelente para los dorsales, ya que imita el remo con barra. La principal diferencia radica en que se realiza sentado, lo que elimina la participación de los músculos lumbares. Esto permite concentrarse plenamente en el uso de los dorsales para levantar el peso. Esta variante del remo sentado se puede realizar con diferentes agarres y equipamiento.
El ejercicio de jalón largo es sumamente beneficioso para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo, especialmente para fortalecer los músculos del hombro, la espalda, el dorsal ancho, el tríceps, el bíceps y el infraespinoso, además de mejorar la fuerza de agarre. Con nuestros accesorios de cable para gimnasio, la variedad de ejercicios que puedes realizar es enorme.
El asiento de la máquina de resistencia de tracción larga se puede elevar para facilitar el acceso. Los pedales extragrandes se adaptan a usuarios de todo tipo de cuerpo. La posición de tracción media permite mantener la espalda recta. Las asas son fácilmente intercambiables.
Ejercicios sentado para la parte superior del cuerpo y la espalda.