Este ejercicio es excelente para los dorsales, ya que imita el remo inclinado. La gran diferencia aquí es que estás en una posición sentada, lo que evita que los músculos de la espalda baja ayuden con el levantamiento. Esto significa que realmente puedes concentrarte en el uso de tus dorsales para levantar el peso. Esta variación del remo sentado se puede ejecutar con múltiples agarres y equipos.
Long Pull puede ser extremadamente beneficioso para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo, especialmente para fortalecer los músculos del hombro, la espalda, el dorsal ancho, el tríceps, el bíceps y el infraespinoso, y mejora la fuerza de agarre. Con nuestros accesorios de cables para gimnasio, la variedad de ejercicios que puedes realizar es muy amplia.
El asiento del entrenador de tracción larga se puede elevar para facilitar el acceso. Los pedales extra grandes se adaptan a usuarios de todo tipo de cuerpo. La posición de tracción media permite al usuario mantener una posición de espalda recta. Las manijas se pueden usar fácilmente de manera intercambiable.
Entrenamiento sentado para la parte superior del cuerpo y la espalda.