El usuario de la máquina de extensión de espalda con selector de la serie FS solo necesita un ajuste para comenzar a ejercitarse. Su diseño inteligente incluye una almohadilla contorneada que brinda soporte a la espalda para una biomecánica espinal adecuada durante el ejercicio. Este equipo de fuerza con selector incorpora detalles y elementos de diseño inteligentes que dan como resultado una sensación natural y una experiencia verdaderamente memorable.
Funciones principales:
Ejercita los músculos erectores de la columna y los músculos de la parte baja de la espalda.
Explicar:
1) Coloca los pies planos sobre la esterilla inferior y ponte de pie con la espalda apoyada en ella.
2) Sujeta el asa.
3) Empuja hacia atrás lentamente durante todo el rango de movimiento.
4) Regrese lentamente a la posición inicial.
5) Esto debería tomar de 3 a 5 segundos en cada dirección.