Máquina de entrenamiento MND-FS07 para gimnasio comercial, ideal para ejercicios de musculación, pectorales y deltoides posteriores.

La serie de equipos de fuerza con carga por pasador MND FITNESS FS es un equipo profesional para gimnasios que utiliza un tubo ovalado plano de 50*100*3 mm como estructura, principalmente para gimnasios de alta gama.
La máquina MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, de doble función, te permite entrenar los músculos del pecho y deltoides/espalda superior cambiando tu posición sentada. Funcionalmente, estos movimientos se complementan: al contraerse los pectorales, la espalda superior y los deltoides se estiran para ralentizar el movimiento. Lo mismo ocurre al contraerse los isquiotibiales. Fortalecer estos grupos musculares mejorará la fuerza de empuje y tracción de la parte superior del cuerpo, así como la estabilidad de los hombros.

Preparación: Apertura de pecho: Ajusta la altura del asiento de modo que los codos queden ligeramente por debajo de los hombros al sujetar las asas verticales. Ajusta la posición inicial utilizando los ajustes de rango de movimiento por encima de la cabeza para cada brazo. Verifica la pila de pesas para asegurar la resistencia adecuada. Siéntate con el pecho erguido y los hombros hacia atrás, y sujeta las asas verticales manteniendo los codos ligeramente flexionados.

Deltoides posterior: Ajuste la altura del asiento, si es necesario, de modo que los brazos queden paralelos al suelo, sujetando las empuñaduras interiores. Ajuste la posición inicial, llevando los brazos a la posición más retrasada.
Comprueba la pila de pesas para asegurarte de que ofrece la resistencia adecuada. Siéntate frente a la colchoneta y sujeta firmemente las asas horizontales manteniendo los codos ligeramente flexionados.

Movimiento: Con un movimiento controlado, gire las empuñaduras hacia afuera y alrededor de los hombros hasta donde pueda controlarlas, manteniendo los brazos en la posición descrita en la configuración inicial. Regrese las empuñaduras a la posición inicial, sin que la resistencia descanse sobre la pila. Repita el movimiento, manteniendo una postura corporal correcta.