MND-FS02 Nueva extensión de pierna para equipo de gimnasio con tubo ovalado de 3 mm de grosor

El extensor de piernas sentado MND-FS02 ejercita los cuádriceps y su sencillo funcionamiento lo hace ideal para principiantes. Sin embargo, al usarlo, es importante prestar atención a la técnica, ya que este ejercicio ejerce mucha presión sobre la rótula y el fémur.

Al usar el extensor de muslos, debes colocar los pies debajo del aparato, sujetar las asas a ambos lados con las dos manos, mantener el cuerpo en equilibrio, estirar las piernas, levantar los dedos de los pies, levantar el aparato con la fuerza de las piernas y luego bajarlo lentamente.

Al usar el extensor de muslos, es necesario ajustar correctamente la rueda auxiliar para que su posición sea acorde con la intensidad y fuerza del entrenamiento, evitando así lesiones musculares u otras molestias. Si la rueda auxiliar está demasiado baja, ejercerá mayor presión sobre el talón.

El aparato permite ejercitar los cuádriceps, un método sencillo y popular entre principiantes. Al usarlo, es importante prestar atención a la técnica. El ejercicio de piernas sentado ejerce mucha presión sobre la rótula y el fémur. Se recomienda no aplicar demasiada fuerza al usar el aparato para evitar lesiones en las articulaciones.