MND-FS02 Nueva extensión de pierna para equipo de gimnasio con tubo ovalado de 3 mm de espesor

MND-FS02 El entrenador de extensión de piernas sentado puede ejercitar los cuádriceps del muslo y la acción es simple, lo cual es más popular para principiantes. Sin embargo, cuando utilizamos el entrenador de extensión de muslos, debemos prestar atención al método. La acción de entrenar las piernas sentado ejercerá una gran presión sobre la articulación de la rótula y el fémur.

Cuando utilice el entrenador de extensión de muslos, debe colocar los pies debajo del entrenador, sujetar las manijas a ambos lados del entrenador con ambas manos, mantener el cuerpo equilibrado, estirar las piernas, levantar los dedos de los pies, levantar el entrenador con el fuerza de sus piernas y luego vuelva a colocarla lentamente.

Al utilizar el entrenador de extensión de muslos, es necesario asegurar el ajuste correcto de la rueda auxiliar del entrenador para que su posición sea consistente con la intensidad y fuerza del entrenamiento, a fin de evitar tensión muscular u otras molestias. Si la posición del dispositivo auxiliar es demasiado baja, provocará una mayor presión en el talón.

El entrenador puede ejercitar los cuádriceps, lo cual es sencillo y popular entre los principiantes. Al utilizar el entrenador, debes prestar atención al método. La acción de entrenar las piernas sentado hará que la articulación de la rótula y el fémur soporte una gran presión. Es mejor no utilizar demasiada fuerza para operar el entrenador, ya que es fácil desgastar las articulaciones.