Equipo de gimnasio comercial MND-FH28 Selección de carga de carga Fitness Machine Triceps Extensión

La extensión de tríceps de cable-también conocido como el cable de la cuerda, el tríceps-es un ejercicio efectivo de tríceps. La extensión de los tríceps es un ejercicio que puede hacer con una máquina de pesas para trabajar el músculo en la parte posterior de la parte superior del brazo. Como su nombre lo indica, la extensión de los tríceps se dirige al músculo tríceps, ubicado aquí en la parte posterior de la parte superior del brazo. Hecho correctamente, la extensión de los tríceps ayuda a fortalecer y tonificar la parte posterior de la parte superior del brazo. Si usa un sistema de cable, también puede trabajar sus músculos centrales y mejorar su estabilidad.