Crossfit Rack es un tipo de entrenamiento de fuerza y fitness. Para ser exactos, no es solo una forma simple de estado físico, sino también un entrenamiento de la adaptabilidad del cuerpo en diversas condiciones. Cubre los campos de la función cardiopulmonar, la tolerancia al cuerpo, la capacidad, la resistencia, la flexibilidad, la potencia explosiva, la velocidad, la coordinación, el equilibrio y el control del cuerpo.
Una amplia variedad de movimientos y equipos auxiliares no solo puede aumentar la variabilidad y el interés de la capacitación, sino también inconscientemente evitar el desarrollo desequilibrado del cuerpo. Sin embargo, las personas que practican con el método tradicional de entrenamiento de fuerza y cantidad siempre tienen el fenómeno del desarrollo desequilibrado de los músculos en diferentes partes del cuerpo más o menos. Este fenómeno es muy importante para la energía de movimiento
Los efectos negativos de la fuerza y la seguridad deportiva son muy grandes.
Ya sea que le guste el culturismo, quiera perder grasa o quiera fortalecerse, puede obtener algo de este método de entrenamiento. Debido a que hay una gran cantidad de acciones de entrenamiento compuesto de fuerza en CrossFit, como el tirón duro, el tirón, etc., estas acciones son muy útiles para aumentar el contenido muscular.
Nuestra compañía es uno de los fabricantes de equipos de fitness más grandes en China, con 12 años de experiencia en la industria del fitness. La calidad de nuestros productos es confiable, desde materias primas hasta productos terminados, cumplen estrictos con los estándares de calidad internacionales, todas las operaciones industriales, ya sean productos de soldadura o pulverización, al mismo tiempo el precio es muy razonable.