El Tank Sled está en línea con el entrenamiento funcional que se recomienda actualmente. Usar el vagón cisterna puede ayudarte a ejercitar los músculos de todo el cuerpo. Mejora la capacidad atlética y reduce la grasa, lo que también hace que los carros cisterna aparezcan en el gimnasio como equipo de entrenamiento alternativo.
Empujar un tanque es la acción más clásica, que puede ejercitar los grupos musculares de todo nuestro cuerpo, elegir el peso adecuado y empujar el tanque para correr. Tire del tanque, ayúdese de la cuerda del tanque, tire del tanque hacia el cuerpo, baje el centro de gravedad, enderece la cintura y la espalda y acerque el tanque a usted como un tira y afloja.
Tank Sled Sprint, como su nombre lo indica, correrás con un Tank Sled, lo que te ayudará a desarrollar tu capacidad de sprint. Para tener más fuerza para correr, recuerde balancear activamente los brazos, mejorar la frecuencia del ritmo y ejercitar eficazmente los pies y las caderas.
