El trineo del tanque está en línea con el entrenamiento funcional defendido ahora. Usar el automóvil tanque puede ayudarlo a ejercer los músculos de todo el cuerpo. Mejore la capacidad atlética y reduzca la grasa, lo que también hace que los autos de tanques aparezcan en el gimnasio como equipo de entrenamiento alternativo.
Empujar un tanque es la acción más clásica, que puede ejercer grupos musculares de todo el cuerpo, elegir el peso correcto y empujar el tanque para que funcione. Tire del tanque, ayude a la cuerda en el tanque, tire del tanque hacia el cuerpo, baje el centro de gravedad, endereze la cintura y la espalda, y tire del tanque cerca de usted como un tirón de la guerra.
Sprint de trineo de tanque, como su nombre lo indica, sprint con un trineo de tanque, lo que ayudará a desarrollar su capacidad de sprint. Para tener más fuerza para correr, recuerde balancear activamente los brazos, mejorar la frecuencia del ritmo y ejercer efectivamente los pies y las caderas.
